Ventajas y Desventajas de Comer todos los Días la Misma Comida

Cuando tenía trece años, había tomado la costumbre de comer todos lo días las misma comida y a las demás comidas las rechazaba ,el motivo era porque me gustaba comer esa misma comida. Una semana después de cumplir los catorce años de edad, en mi rostro salieron exantemas ya que después mi padre y el médico que me atendió me dicen que la causa de ese exantema era una alergia por comer en exceso y por comer los mismos alimentos.Ya que tenía que hacer dieta.Al no darle importancia a los exantemas que habían en mi rostro ya que también tenía tos,días después el exantema se propagó por distintas partes de mi cuerpo y con un pico alto del fiebre que me indujo al vómito,el mismo médico que me atendió se dió cuenta que AL FINAL NO ERA UNA ALERGIA POR COMER EN EXCESO Y POR COMER LAS MISMAS COMIDAS. "Era en realidad una ENFERMEDAD EXANTEMÁTICA y CON UN PICO ALTO DE FIEBRE", ya que a dicho profesional,no supo nunca diagnosticar lo que yo tenía en verdad y al no saber en ese momento que tipo de enfermedad exantemática tenía, en la Historia Clínica puso que tenía sarampión.Pero los inicios de los síntomas no eran de sarampión,ni de tampoco de rubéola,ni ninguna de las demás exantemas, ya que estuve así dos semanas y luego me recuperé sin ningún tipo de problema.Ya que después este médico al no saber como tratarme(debido a su soberbia o quizás miedo,falta de conocimiento,inseguridad etc),actuaba de manera hostil hacia mí.Ya que NO ME ENFERMÉ POR COMER EN EXCESO LAS MISMAS COMIDAS ETC. Hoy recordando este suceso,me puse a indagar sobre si era bueno o malo "Comer todos los días las misma Comida" y encontré que: Los individuos que comen todos los días las mismas comidas tienen por desventaja el aburrirse ya que pierden el sentido del gusto de dicha comida en su paladar lo cuál recibe el nombre de "Saciedad Sensorial del Gusto" como también se pierde el interés por comer al no haber variabilidad de alimentos que estimule el apetito y de nutrientes necesarios para el funcionamiento organismo.Ya que cada día al comer diferentes tipos de comidas,en el organismo hay una gran variedad de nutrientes que el mismo utiliza para su vital funcionamiento íntegro. Los individuos que comen siempre la misma comidas reciben el nombre de "Comedores Selectivos" ya se encuentra asociados a psicopatologías como el "Transtorno Obsesivo Compulsivo" ya que se encuentran dentro del "Supersistema de los Transtornos Alimentarios" y una hipótesis sostiene que pueden ser la puerta de entrada de la Anorexia y de la Bulimia. En otro caso cuando los individuos comen todos los días la misma comida, pero con una variable en los contenidos de dicha comida,le es ventajoso porque en el mismo alimento tiene una gran variedad de nutrientes para su organismo.Ya que no se aburre de comer siempre los mismo,ni le produce"Saciedad Sensorial del Gusto", ni es tampoco "Un Comedor Selectivo" Yo gracias a mi voluntad en mi adolescencia, superé esa mala costumbre de comer lo mismo todos los días.Ya que después no le dí más importancia y quedó en el pasado pero hoy desee indagar las ventajas y las desventajas de comer siempre la misma comida y obtuve estas respuestas. Muchas Gracias